Le Rebirth

Le rebirth ou respiration consciente est une technique de respiration douce et puissante, amenant à la connaissance de soi  et à l'éveil de la conscience

Cette respiration est dite connectée car nous ne faisons pas de temps d'arrêt entre l'inspir et l'expir

Nous respirons dans un rythme continue ou inspir et expir s'enchaine , ce qui permet de lâcher -prise.

La respiration se fait dans un cycle sans fin et correctement pratiquée elle permet la libération des mémoires ancrées dans le corps et facilite leur intégration.

Cette respiration est une technique puissante qui permet la transformation, libère la pulsion de mort, et permet de se reconnecter à la Vie.

Lors des remontées de mémoires quelles soient émotionnelles ou plus traumatique, il est important d'apprendre à les traverser.Cette technique est simple et efficace, elle se pratique soit dans l'eau soit au sol.

Elle a été crée par Léonard Orr au début des années 1970, il a découvert cela dans un sauna, puis il a respiré en baignoire puis en dehors de l'eau pour se rendre compte des effets différents du milieu ambiant.

C'est une technique de développement personnel et spirituel

Le rebirth reste un outil simple qye nous accompagnons de la pensée créatrice

La pensée devient créatrice lorsqu'elle est répétée un certain nombre de fois.

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